Pour Saint Ignace, la prière la plus importante était « l'examen » ou la prière de « contemplation dans l'amour ». Il n'a jamais manqué ce « quart d'heure le plus important » de la journée. Cette prière, qui ne dure qu'environ 10 à 15 minutes, aide à mieux trouver les traces de Dieu dans notre vie et à vivre notre vie plus attentivement avec et devant Dieu. En pratiquant cette prière régulièrement, elle nous aide à contempler notre vie avec sincérité et honnêteté et à la laisser exister devant Dieu telle qu'elle a été – sans la juger, la condamner, la pousser de côté ou l'embellir, et à la voir comme Dieu nous regarde : avec amour et miséricorde.